January 21 2019 01:38:14
Navigation
Users Online
· Guests Online: 1

· Members Online: 0

· Total Members: 1,061
· Newest Member: EugeneExige
Articles Hierarchy
Articles Home » kesehatan
Articles: kesehatan
cara hidup sehat
Sebelum saya mulai dengan pembahasan kali ini, saya ingin mengucapkan terima kasih untuk semua dukungan yang indah terhadap saya untuk memberikan kontens yang bermanfaat bagi sesame dengan menghadirkan informasi yang baik dan benar tentang hidup sehat dengan pola hidup sehat. Anda telah memberi saya insentif yang besar dan angin di belakang saya dengan menjadi penyemangat saya untuk terus menulis, secara terbuka, tulus dan tanpa menahan diri. Saya harus mengakui itu tidak mudah untuk membuka dengan cerita tentang saya. Ketika saya menekan tombol "pengumuman" hari itu, aku punya rasa panik dan takut. Tapi ketika pesan dukungan mulai berdatangan dan ketika aku melihat berapa banyak itu mendorong saya untuk terus berkarya, ketakutan dating kepada saya. Saya ingin anda tahu bahwa saya sangat menghargai anda setiap kebohongan, berbagi dan komentar anda, sangat bagus pesan dan saran yang anda berikan pada blok saya semakin mendorong saya terus maju. 1. Jangan minum Tablet pill kapsul Aku berjanji untuk memberikan arah yang baik untuk memulai kebiasaan sehat anda dan mengubah hidup anda menjadi lebih baik. Mungkin beberapa dari anda akan mengharapkan saya untuk mengusir beberapa rumus ajaib atau untuk memberitahukan rahasia tentang pil keajaiban bahwa anda akan menyelesaikan semua masalah kesehatan and. Hal ini dimengerti. Dan saya faham tentang tablet ini ajaib yang akan secara ajaib menghapus selera besar, melelehkan berat badan saya dan membuat saya sehat semalaman. Saya harus memberitahu Anda, tidak ada hal seperti itu. Tapi apa harus ada, ada cara, dan aku di sini untuk membuktikan bahwa semuanya dapat dicapai! Hari ini saya berbagi dengan Anda kisah tentang bagaimana saya mulai hidup sehat, yang merupakan langkah pertama saya, atau keputusan saya. 2. Minum nutrisi Nutrisi sehat tidak diet, itu adalah gaya hidup sehat. Nutrisi sehat tidak berarti penolakan, tetapi pengusiran makanan yang tidak sehat dari nutrisi dan pengenalan kebiasaan sehat. "sementara" untuk bahan makanan tidak sehat, telah dilemparkan dari cara diet saya selamanya. Mengapa ? Sangat sederhana karena mereka tidak sehat dan buruk untuk tubuh saya. 3. Hindari makanan yang tidak sehat Hal pertama yang saya lakukan adalah melempar keluar beberapa makanan tidak sehat seperti putih telur dan coklat, gula dari diet saya. Aku harus mengakui aku menyingkirkannya dengan paksa sesuai dengan kebiasaan saya, tapi juga yang "turun dari gula" bagi saya adalah neraka dari sebuah kesepakatan. Aku sudah melalui krisis benar-benar adiktif. Gula putih (coklat), atau saharoz, merupakan zat yang terbukti menjadi adiktif, seperti nikotin, obat-obatan dan alkohol, dan kecuali bahwa itu tidak memiliki nilai apapun neutrous, itu sangat berbahaya bagi kesehatan manusia dan menyebabkan berbagai penyakit. Dalam diet saya, saya telah memperkenalkan serat sehat seperti madu buatan sendiri dan sirup (agavin dan beras) dan barpeted jerami yang saya gunakan secara sangat moderat. Anda bertanya-tanya bagaimana saya dapat bertahan dari krisis"manis"? Hanya. Dengan memakan nutrisi yang manis seperti pada buah dan minuman vitamin yang sangat mudah saya dapatkan di mall dan took disamping rumah saya. 4. Air adalah minuman terbaik Apa yang saya lakukan selanjutnya, dan itu benar-benar datang untuk langkah pertama saya, menghilangkan belanja semua soda manis dan semua jus belanja dari Coca-Cola dan fante, buah dan jus multivitamine, jus referensi, bahkan permen Air (ya, dan di dalamnya menyembunyikan bahwa produk mereka menambahkan gula). Semua orang belanja jus penuh gula tidak sehat, dan tidak hanya mereka bukan hanya tenggelam kehausan mereka, tetapi mereka membuat Anda minum lebih banyak jus manis dan Anda sedang menggosok lebih banyak gula yang tidak sehat dalam tubuh Anda. Bagi saya, bergerak dari cairan manis ke air biasa adalah cukup berat karena air jarang diminum sebelumnya.
Login
Username

Password



Not a member yet?
Click here to register.

Forgotten your password?
Request a new one here.
505,398 unique visits